୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 【痩せるし美肌】私の毎日サラダを公開する!! | りある美容💋あんきらぶろぐ。

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元婚活バラエティー出身の婚活オンナ(26歳独身)が書いてます。

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【痩せるし美肌】私の毎日サラダを公開する!!

      2020/05/15

みなさん、こんにちは🌞
あんきらだで🌈💛🌈

今回はYouTubeでもご紹介した
【痩せる習慣】
で話していた

毎日食べているサラダ🥗

について公開していきます💕

 

🌻まだYouTubeを見ていない方は宜しければどうぞ♪




 

早速ですが、
わたしが毎日食べているサラダを
公開します❗️

 

じゃじゃーん!

 

入っているものは

・サニーレタス
・ケール
・セロリ
・アボカド
・トマト
・クレソン
・パクチー
・細切りチーズ

になります♡

 

ちなみに
赤文字のものは
美肌効果が高いので、
必ず
毎日食べるようにしています!
(動画内ではトマトを言い忘れてました🙇‍♂️)

 

ドレッシングは
キューピーの
『イタリアンドレッシング』

さっぱりしてるけど、
旨みがあって

毎日食べてますが、
本当に飽きません!

 

あとは、トッピングの『チーズ🧀

これが本当に優秀で、、
細切りチーズといって
スーパーで売ってますが、
生でも温めても使える
超優秀子ちゃんなんです👧

このチーズを入れるだけで
うまみが倍増するので
めちゃんこ、おすすめです!!

 

あとは補足として、
使っている容器

こちらは100円ショップのものですが、

大きめで

とにかくめっちゃくっちゃ
使いやすい!!


サラダの水気をきる時

ボウルに水切り穴があるから
ちぎったあと、そのまま捨てれるの!

しかも結構細めの穴なので、
お米も落ちないから
お米洗う時はこれがないと
ほんとにアカンくなった(笑)

流し台に野菜が落ちると
ショックだから、、
このボウルを考えた人に名誉賞を
授けたいくらいgood job!!でかん!!

 

 

こんな感じで
サラダのご紹介は終わりますが、

これだけの量を
毎日食べるのは大変だったり
作るのがめんどくさい時も
ありますが、

継続することで

 

痩せるはもちろん、
最近また肌キレイになったね!
と言われることも増えたので
美肌効果も見込めると思います❗️

是非、試してみてくださいね😇♡

 

この記事がお役に立てたら
うれしいです❤️🌈🌈

 

 

(* ╹ヮ╹*)ʖˋʖˋʖˋ~♫




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